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精力増強に睡眠が有効なわけ

“精力増強に増大サプリや精力剤を使っている人も多いと思いますが睡眠の質を変えるだけでも精力増強への手助けは出来ます。

■睡眠の質を変える理由
精力を作るのはテストステロン(成長ホルモン)が正常に分泌していれば精力は自ずと増えてきます。
睡眠中の時も分泌されているのでしっかりと睡眠さえ取っていれば道具に頼らずとも精力増強をする事は出来ます。

■寝たら良い時間帯
成長ホルモンが最も分泌される時間帯は22時から深夜2時頃にかけて活発的に行われるのでこの時間帯には眠れる様にしておくのがベストです。

睡眠を変えるだけでも精力増強に繋がります。
また睡眠不足が続くと以下の弊害が出る恐れもあります。

■不規則な生活が続くと悪影響は出る
睡眠不足に加えて不規則な生活が続くと成長ホルモンの分泌が減少し精力減少によるED治療薬だけじゃなく体力回復にも繋がらないです。

■眠れないからとアルコールを取るのは控えておいた方が良い
眠れないので寝酒を取る人もいるかもしれませんが寝酒した状態ですと飲酒前に比べて成長ホルモンの分泌が減少してしまうので控えておいた方がいいです。

たかが睡眠と馬鹿には出来ません。
睡眠にも気を使う様にしましょう。”