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精力増強に効く食べ物

“勢力増強に繋がる食べ物には、精子の生産に必要なミネラル分と勃起力に役立つ精力剤成分を含む食品の2種類が存在します。男性にとって不足しがちな亜鉛は、精子を作るために欠かせない成分となっており、牡蠣が有名です。牡蠣は鮮度管理が難しいので、毎日摂取出来るものとして小麦胚芽・豚レバー・鯖・イワシなどが挙げられます。バランス良く摂取することで、筋肉や血管を作る際にも役立つことから亜鉛不足を補うことが勢力増強に繋がります。
一方、精力剤を含む食べ物として古来よりニンニクやマムシといったいかにも精力が付きそうなものが思い浮かびますが、意外にも山芋が精力増強に役立ちます。山芋には、ムチンとアルギニンが含まれていてタンパク質吸収を促進したり、体内で一酸化窒素を生成して血管拡張作用をもたらすペニス増大サプリに使われる成分が入っているわけです。加えて山芋に含まれるGHEAと呼ばれる成分は、成長ホルモン促進作用を持っているので、疲労回復と共に精力増強に繋がります。”